pytanie do kolegi

[...] i podciąganie konca sztangi 5s 6-8 ss - wyciskanie sztangielek w skosie ujemnym i wiosłowanie sztangą 4s 8-10 ss - rozpiętki i przenoszenie sztangi za głowę 4s 12-15 pytanie tylko czy nie zwymiotuje hehe sroda - bjj czwartek - reszta pleców barki rack pull 5s 6-8 czy może mc w tym wypadku ? shrugs 5s 8-10 barki wypychanie sztangi z zza [...]

Marta ja tez jestem ciekawa, czy na fotach bedzie cos widac ;-) A jeszcze mam pytanie do treningu: 2B. Uginanie nóg na piłce To ma by obiema nogami na raz, jak na tym filmiku? U Mis chyba widzialam wersje z jedna noga %-) http://www.youtube.com/watch?v=7KWfj4FnRS0&feature=player_detailpage Mis no dziwnie z tymi spacerami @@-) %-) A o zjezdzie nic [...]

Cześć wszystkim po przerwie. ;) Biniu, wreszcie nadchodzi czas przejścia na JM/NJM ruszam od najbliższego poniedziałku. Przed startem mam pytanie podobne do kolegi powyżej, tj. odnośnie przykładowej rozpiski z posiłkami. Czy taka kompozycja posiłków pod względem makroskładnikowym będzie w porządku (głównie zastanawiam się przy w ostatnim posiłku [...]

Biniu, mam pytanie od kolegi, ktory zaczął stosować J/NJ. Chce on rzucić palenie, a w zasadzie zamienić tradycyjne papierosy na e-papierosa. Tu rodzi sie pytanie, czy palenie ich podczas fazy postu ma jakikolwiek wpływ na post? Ja nie jestem w temacie e-papierosow, nie do konca wiadomo też jaki jest skład owych liquidów do napełniania, ale udalo [...]

[...] się, że pani dr Warzywo nie ma i zostałem dopisany do listy nowego lekarza. Totalne przeciwieństwa. Na mój widok omal nie runęła na ziemię. A z jej oczu wyłaniało się pytanie, czy ja jeszcze żyję? Powiedzmy to wprost byłem kupą pryszczy z oczami i ustami. Ale nic. Kobieta podwinęła rękami przypisała kremy i zaczęło się. 2 lata totalnej [...]

[...] organizmów też są nieco inne. Do wszystkich pisanych informacji trzeba zawsze podchodzić z pewną rezerwą, nic nie zastąpi naszego myślenia i zdrowego rozsądku. Ostatnie pytanie do stud&'a: Jeśli nie znasz składu pokarmów, które spożywasz, to skąd wiesz, że ilość któregoś składnika nie wykracza poza ogólnie przyjęte normy? Wszystkich [...]

Biniu, mam pytanie od kolegi, ktory zaczął stosować J/NJ. Chce on rzucić palenie, a w zasadzie zamienić tradycyjne papierosy na e-papierosa. Tu rodzi sie pytanie, czy palenie ich podczas fazy postu ma jakikolwiek wpływ na post? Ja nie jestem w temacie e-papierosow, nie do konca wiadomo też jaki jest skład owych liquidów do napełniania, ale udalo [...]

[...] wrzucił ten filmik do spamu, gdzie ten ostatni przepadł ze względu na czystkę ostatnich kilku stron. a szkoda, bo jest świetny i warto go obejrzeć. przy okazji ponawiam pytanie innego kolegi a propos filmu: jak to jest, żeby wtedy zawodnicy wyglądali tak zaiebiście a teraz jest totalna zmiana? ja trochę nie czaję tego osobiście.. cały rok [...]

chudy999 Jest rozpisane kiedy dać więcej białka, kiedy unikać tłuszczu, gdzie dawać węglowodanów. Dokładnych proporcji co do grama nie ma. Do kolegi powyżej: powtórz pytanie.

[...] 3x12/10/8 Wyciskanie sztangi łamanej leżąc na ławce wąskim uchwytem 3x12/10/8 w B zamieniłem ławkę prostą na skos i szrugsy na żołnierskie w sumie mi pasuje wszystko. Tylko pytanie, do podciągania nia mam drążka ani warunków siłownie domową mam w zasadzie 2x3m drążka też nie bardzo jak zamocować zresztą jak dla mnie za duży skill planuje [...]

lepiej miec zly plan niz nie miec go wcale -to nie oznacza ze masz miec zly plan...generalnie na forum niektorych rzeczy nie da sie wyjasnic opisac tak jak by sie chcialo. pytanie do billego:z kad masz wiezde na temat sportu, kulturystyki? moze tez skorzystam bo lubie wiedziec co i jak? bede wdzieczny. nie wydaje mi sie aby to co napisalem mialo [...]

Mam pewne pytanie do was. Nie znalazłem tematu gdzie mogłbym to napisać więc pisze tu. Wyszedłem sobie dziś do kolegi do prowizorycznej siłowni w piwnicy. I chciałem zapytać o jedną rzecz. Mam 14 lat,wzrost około 170 cm i ważę 59-61 kg. I na ławcę,na klatę wziąłem 67 kg. Czy to dobry wynik? Chcę zaznaczyć że ani razu nie byłem na siłowni,nie [...]

[...] tylko trzeba przetłumaczyć ją PRZEZ TŁUMACZA PRZYSIĘGŁEGO ,a nie jakąś tam ponoć firme security -totalna bzdura _ktoś albo z Tobą chciał pograć ,albo naciągnąć na kasę !2) pytanie dotyczyło kolegi który pyta sie czy warto robićc szkołę ochrony i co dalej?odp: NIE! -nie warto jest to tylko zdzieranie (oprzez dwa lata pieniędzy od ludzi )takie [...]

[...] wytrzymal tak duzy wydatek energetyczny jaki byl 1 rundzie.Takze jego cardio jest moim zdaniem bdb !! jednak zabraklo go troszeczke do wygranej ale zawsze mozna sobei zadac pytanie czy jest w ogule fizycznie mozliwe zrobienie takiego cardio w tej wadze bo to takie pieprzenie a granice przeceiz jakies sa :) Druga sprawa to zawsze mozna powiedziec [...]

Do kolegi wcześniej. Najnowsze predatory (chodzi mi o najnowszy model, ale kolorystyke podstawową czerwony/biały/czarny)kosztują 599zł-649zł, wszystkie, które kosztują 399zł i mniej to są absoliony, absolado etc, itp. Teraz duże pytanie tylko do tych co się znają! Czy każdy najwyższy model jest wykonany ze skóry kangurzej? (jeżeli ma skórę :D)

WItaj Łukasz. Mam pytanie odnośnie kolegi z pracy. Otóż chce zrobić cykl z Enana, bolda i wina(tabsy) ew. jeszcze do tego metka na początek. Wiem, że chcesz wiedzieć komu doradzasz więc nadmienie trochę o nim: wiek: 32lata wzrost: 175cm Waga: 108kg Biceps: 49cm Klatka: 135cm Talia: 95cm Wyniki siłowe: klata: 200kg ciąg: 270kg przysiad: 230kg W [...]

piosze to do mnie a nie do kolegi ktory zadawal pytanie a to jest roznica

pffff siema chłopaki dopiero z Madrytu wróciłem od wczoraj...masakra.... boguc- dzięki ci bardzo tez mam taka nadzieje a to pytanie do was zakupiłem 2 xpandy 1 dla kolegi 2 dla mnie i mam 2 smaki orange i pina colada który wybrać który smaczniejszy??

Faktycznie. To pytanie było do kolegi autora.

Pytanie do chłopaków .Co to jest Omo???Bo mi się jedynie z proszkiem do prania kojarzy,podobnie jak ksywa naszego kolegi z działu Pure(dobrze,że nie universal)